トレラン初心者教室vol1、トレランシューズ試し履き会開催しました！

トレラン初心者教室の様子

6月13日(土)に呉羽山(城山)で "トレイルランニング初心者に向けた走り方講座" を開催しました

この日の予報最高気温は28℃！こんな日は山の中でのアクティビティが一番！

講師にトレイルランナーで上市町地域おこし協力隊でもある
塚本寛章さん　を招待しての開催
　・山の楽しみ方
　・ロードとの装備の違い
　・楽な登り方・下り方
を教えてもらいました

「登りは走らない」のがトレランを楽しむコツ

コース途中での説明の場面。アドバイスの内容が的確！

説明の時間を含めて1時間45分で6.6km

ロードを走る時より負荷の具合は1.5倍～2倍って言われているトレラン、、、
みんなで走って説明の際は立ち止まるから、何とかなる！

林道を抜ける風の気持ちよさ、鳥の鳴き声、市街地の景色は山ならではの楽しみ(^_^)

トレラン初体験の方が半数でしたが、みんな爽やかに走ってました～

爽やかショットその1

爽やかショットその2

爽やかショットその3

爽やかショットその4

次回は7月12日(日)　8:00~10:00を予定していまして、申し込み開始しています。
「トレラン気になるけど、わからないことだらけで不安。」という方がいましたら是非ご参加ください！

楽しく為になること間違いなしです。

次回もこの2人で楽しいイベントにします！　左)白川　右)塚本さん

トレランシューズ試し履き会の様子

初心者教室と併せて開催した試し履き会
メーカーから試し履き用のシューズを借りて実際に試せる貴重な機会！
次の相棒を見つけた方もいるとか！？

不定期ですが今後も試し履き会開催していきます

今人気のALTRA、HOKA、THE NORTH FACEをフィールドで試せる良い機会！

迷走ボーイズの方たちがサポートに駆けつけてくれました